早安！端午佳節快樂～ 大家今年吃了幾顆粽子呢😂😂
為了避免消化不良跟高熱量，盡量一天「不要」吃超過兩顆喔💕
可以選擇小顆一點的，
或者比較大的就分成兩次吃，同時間攝取大量蔬菜🥦🥑🥕，
就既能享受口腹之欲又不怕變胖了！！
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現在都沒有人在門口掛艾草了...說到艾草可是非常厲害的中草藥呢！
艾草具有溫經通絡、散寒祛濕、行氣活血、消瘀散結、抑菌驅蚊蟲等功能，
臨床上最常用來治療風寒濕痺痛、難以癒合的傷口、皮膚病、濕疹、小腹冷痛、女性宮冷不孕、經寒不調、男性元陽虛衰等等。
有習慣在「泡腳泡澡」的人，也可以將艾草煮沸十分鍾後，連同水跟艾草一同加入水盆中，可以幫助活絡氣血、祛寒祛濕。
但注意！以下幾種人要避免使用喔！
⚠️身體正在發炎的人
⚠️陰虛火旺體質的人
⚠️喉嚨腫痛、牙齦紅腫、發燒、嘴破口乾
⚠️身上有開放性傷口的也盡量避免直接接觸艾草水
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圖為之前在美國拿著酸黃瓜的開心合照😊😊
酸黃瓜好好吃，但是高鹽份不適合要控制血壓跟容易水腫的人😅😅😅
所以看看就好，不要太貪吃🐶
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